Въпреки че има множество естествени средства за ускоряване на изгарянето на мазнини, тяхното включване в спортната рутина не винаги е възможно. Често времето за тяхното приготвяне и консумация не достига, а някои храни и напитки събуждат редица стомашни проблеми. За разлика от тях, хранителната добавка действа бързо, приема се лесно навсякъде и по всяко време, разказват от https://shop.4fitness.bg/.
И така, кои хранителни добавки за изгаряне на мазнини наистина работят?
- Кофеин
Най-известната активна съставка на продуктите за отслабване безспорно е кофеинът. Една такава хранителна добавка за изгаряне на мазнини влияе върху апетита, повишава енергията за определен период от време и ускорява метаболизма.
Доказано е, че кофеинът увеличава метаболизма с 16% до два часа след приема. Това ви прави по-бдителни, по-концентрирани в тренировките и ви помага да тренирате по-усърдно и ефективно.
- Л-Карнитин
Още една често използвана съставка от спортистите за подобряване на представянето им. Това съединение обаче има множество функции, сред които и регулаторна роля в транспорта на дълговерижните свободни мастни киселини.
Приемайки Л-Карнитин, вие не само увеличавате енергията си, но и стимулирате изгарянето на мазнините.
- CLA
Тази полиненаситена мазнина често се използва като активна съставка в продукти за отслабване и изгаряне на мазнини. Ако вашата цел е постепенно отслабване с по-трайни резултати, CLA може действително да ви помогне.
Правим това уточнение, защото CLA води не толкова до по-ниско тегло, а до по-малко мазнини и повече мускули. Ако спортувате и приемате тази добавка, с лекота ще намалите телесните мазнини и ще увеличите чистата телесна маса.
- Синефрин
Като мощен стимулант на централната нервна система, синефринът ви прави по-жизнени, бдителни и мотивирани за високи резултати. В допълнение, той има термогенни свойства, които карат тялото ви да изисква повече калории в основната си метаболитна скорост и също така да увеличи енергията си.
Насърчаването на освобождаването на натрупаните мазнини и използването им за енергия, както и увеличаване на основната скорост на метаболизма ви помагат по-бързо да постигнете желаната фигура с по-малко усилия.
- Гарциния Камбоджа
Една полезна добавка за тези от вас, които не могат да се откажат от въглехидратите, но също така искат да намалят лошия си холестрол, телесните мазнини и килограмите.
Гарциния Камбоджa гарантира, че въглехидратите няма да се превърнат в мазнини, а в източник на енергия. Това ви помага да отслабнете и намалява апетита. Също така тази растителна съставка ще подобри храносмилателните ви процеси, ще ускори прочистването от натрупаните шлаки и по този начин ще подобри нивата на добрия холестрол.
Добавката ще ви помогне да намалите мазнините, особено в тези в областта на талията и корема, по един естествен начин, а намаленият апетит ще ви мотивира да спазвате стриктно диетата си. Едновременно с това Гарциния Камбоджa балансира нивата на кръвната захар, за да избегнете пристъпите на глад.
И все пак, ако забележите странични ефекти от която и да е от горепосочените добавки за изгаряне на мазнини, преустановете приема.
